6 полезных советов, как избежать кариеса

6 полезных советов, как избежать кариеса

%d0%b0%d1%80%d0%bfКариес – распространенное и крайне неприятное заболевание зубов. Как известно, если его сильно «запустить» и вовремя не вылечить, то можно вовсе лишиться зуба. Поэтому лучше предотвратить его появление, чтобы не посещать страшный врачебный кабинет, который большинство людей стараются обходить стороной. В чем состоит профилактика кариеса, и как избежать его возникновения?

  1. Раз в полгода нужно в обязательном порядке посещать стоматолога просто проверить здоровое состояние своих зубов. Если же врач выявит кариес на ранней стадии, и вылечить его можно будет быстрее, то не будет риска потери зуба.
  2. Не менее важное и всем известное правило — необходимо тщательно чистить зубы. Некоторые врачи рекомендуют делать это каждый раз после еды. В общем, достаточно и двух раз, но качественных. Делать это нужно утром и вечером, а занимать чистка зубов должна 2-3 минуты.
  3. После еды, особенно сладкой, полость рта рекомендуется прополоскать теплой кипяченой водой с небольшим добавлением соды. Можно также, конечно, пожевать стоматологическую жевательную резинку. Но жевать ее стоит не более 5 минут.
  4. Курение также способно привести к образованию кариеса. Раз и навсегда избавившись от этой пагубной привычки, вы обеспечите себе здоровые зубы при правильном уходе за ними.
  5. Стрессы и постоянная тревога также способны разрушать зубы, то есть приводить к кариесу. Поэтому стоит беречь себя и свои нервы и не поддаваться волнению по пустякам, а следить за здоровьем, и за зубами в частности. Для этого нужно спокойнее на все реагировать, если без «нервов» реагировать не получается, то применять средства для снятия стресса. Например, ароматические масла с успокоительными свойствами: пихтовое, мятное, лавандовое и другие. С ними можно принимать ванну, просто смазывать виски, или ароматизировать помещение. Здесь главное — подобрать себе подходящий аромат. Можно также использовать ароматические успокоительные чаи – мятные, с душицей и т.д.
  6. Отбеливание тоже является неплохим профилактическим средством для предотвращения кариеса. Ведь зубной камень и налет являются близкими «друзьями» кариеса. Однако необязательно сразу обращаться в стоматологическую поликлинику и платить деньги за отбеливание. Сделать это можно и в домашних условиях, если вы точно уверены, как правильно отбелить зубы без ущерба для здоровья.

44 Responses to 6 полезных советов, как избежать кариеса

Написать отзыв

Email

Сайт

  1. Pingback: play for real online casino games

  2. Pingback: online slots for real money

  3. Pingback: cialis 20mg dosage

  4. Pingback: ocean casino online nj

  5. Pingback: vardenafil online pharmacy

  6. Pingback: Real cialis online

  7. Pingback: online pharmacy

  8. Pingback: buy ed pills

  9. Pingback: best erection pills

  10. Pingback: viagra generic

  11. Pingback: viagra 50mg

  12. Pingback: viagra 100mg

  13. Pingback: buy chloroquine

  14. Pingback: viagra alternatives

  15. Pingback: hydroxychloroquine purchase

  16. Pingback: bimatprost

  17. Pingback: cost of cialis

  18. Pingback: how much is naltrexone

  19. Pingback: cialis coupons

  20. Pingback: viagra

  21. Pingback: Viagra pfizer

  22. Pingback: cipro without a doctor prescription

  23. Pingback: cialis 20 mg

  24. Pingback: generic ventolin

  25. Pingback: Viagra overnight

  26. Pingback: cialis price costco

  27. Pingback: cialis online

  28. Pingback: canadian cialis

  29. Pingback: viagra woman

The footer area here is fully widgetized, with widgets appearing in one, two, as well as three columns. Insert as many as you’d like, or none at all; it’s completely up to you.